Compte Rendu des Stages 2009
Equipe d'encadrement - Karoly SPY - Sébastien François-Enimie - Lionel Guillen (BEESAN) - Anne Spannevelo (BF4) - Jean-Marc Delmas (BF5 en formation) - Jean-Marc Neyron (BF4 en formation) - Vincent Darcq
Equipe d'encadrement - Karoly Spy - Audrey Spy (Licence STAPS + BNSSA) - Alexandre Fambonne (BF4 + Licenc STAPS)
En ce début de saison la Ligue Alpes de Triathlon a organisé 3 stages afin d'être au plus près de la préparation et des envies de ses adhérents. Le stage Jeunes Lieu : Embrun Objectfis du stage : - Préparer nos jeunes pour les premières échéances de la saison (Sélectif France + Chpt France) - Créer une dynamique de travail positive en groupe - Sensibiliser nos jeunes à l'importance de l'entraînement Catégories concernées : minime à junior Effectif : 28 jeunes (7 filles + 21 garçons) Répartition : - 3 benjamins (2 filles et 1 garçons) - 11 minimes (1 filles et 10 garçons) - 12 cadets (3 filles et 9 garçons) - 2 juniors (1 filles et 1 garçon) Le programme du stage - Groupe 1 - Groupe 2 Résultats de l'aquathlon du vendredi [ voir] Bilan - Un très bon groupe ayant suivi l'ensemble des séances et s'étant réellement investi dans l'entraînement - La natation reste le point faible majeur de la plupart des athlètes. Il est conseillé aux entraîneurs d'accentuer le travail dans cette discipline principalement dans le secteur technique. Il ne faut pas hésiter à se rapporcher des clubs de natation si nous ne disposons pas des infrastructures. - Un travail reste à effectuer sur les transitions principalement sur la montée du vélo - Pas de problème extra-sportif - Faible proportion de féminines - L'encadrement composé de 7 personnes est l'idéal pour effectuer un travail qualitatif dans un environnement sécuritaire - La structure du Chadenas est un lieu idéal pour l'organisation d'un stage Le stage Adultes Lieu : Calella (Espagne) Objectifs du stage : - Préparer les premières échéances de la saison - Effectuer un entraînement intensif dans les meilleures conditions possibles (climatique + infrastructure) Effectif : 27 triathlètes (2 Femmes + 25 Hommes) Provenance : - Acti 3 allauch : 3 - DTP Aubagne : 8 - Embrun Triathlon Club : 1 - La Ciotat Triathlon : 9 - Marignane Triathlon : 1 - Mistral Triath'Club : 1 - Saint Avertin (hors Ligue) : 1 - Triathlon Manosque : 2 - Vitrolles Triathlon : 1 Le programme : - Groupe CD - Groupe LD Bilan : - Parfaite condition météorologique nous ayant permis d'effectuer l'intégralité des séances prévues. - Les structures sportives de Calella sont excellentes pour la pratique du triathlon. Avec une piscine olympique extérieure chauffée (10 lignes) à 100m de l'Hôtel et la piste d'athlétisme située dans un jolie cadre au calme. - L'hôtel est de bon standing. - Du côté des entraînements le travail en groupe a permis de créer une bonne dynamique de travail. - Sur l'aspect négatif on notera le manque d'un entraîneur pour l'encadrement du groupe débutant et les parcours vélos limités. Le premier point sera remédié l'année prochaine. - Il est dommage d'avoir eu si peu de féminine sur le stage - Le stage a fait le plein mais s'est limité à la présence de 8 clubs sur les 32 que compte la Ligue. Le Stage Féminin Lieu : Figanières (83) Objectifs : - Créer une dynamique positive chez les féminines de la Ligue - Rencontrer de nouvelles personnes avec la présence de la Ligue Côte d'Azur - S'adressant principalement aux débutantes - Pratique dans une ambiance conviviale Effectif : 15 féminines Ligue Provence Alpes (+ 5 sur liste d'attente) et 10 issues de la Côte d'Azur Programme : - Vendredi : Accueil - Samedi matin : Sortie vélo en groupe de niveau - 2h - Samedi après-midi : natation (Technique) - 1h30 puis atelier réparation vélo - Samedi fin d'après-midi : Footing 45' en pinède puis séance étirements - Dimanche début de matinée : natation (technique) - 1h30 - Dimanche milieu de matinée : Atelier transition puis mini-duathlon Bilan : - Très bonne ambiance - La perspective pour la saison prochaine étant d'organiser un stage sur 3 jours complets et un autre axé sur les sports nature
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